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De la physiologie du sommeil à la gestion des horaires atypiques

De la physiologie du sommeil à la gestion des horaires atypiques

En pratique :

Type de diplôme : Formation courte
Lieu de la formation : Rennes
Langue de la formation : français
Site web de la formation

Présentation

Publics

Médecins du travail, infirmiers en Santé au travail et IPRP.


Objectifs, compétences développées

  • Connaître les grandes règles de l’hygiène veille - sommeil.
  • Observer son rythme veille - sommeil.
  • Donner aux salariés les éléments pour mieux organiser leurs temps de sommeil et de repos en fonction de leurs contraintes professionnelles.

Organisation

Organisation de la formation

Intervenant
Dr Éric MULLENS
Médecin somnologue, Castres

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques.
  • Exemples et cas pratiques : vidéos, quizz, exercices et évaluations en ligne.
  • Mise en ligne des documents pédagogiques sur la plateforme e-sante 4 mois avant la séance en présentiel.

Programme
À partir du 4 mai, sur Internet et à domicile : accès aux cours et au forum en ligne sur la plateforme numérique du SUPTICE (Service Universitaire de Pédagogie et des Technologies de l’Information et de la Communication pour l’Enseignement) de l’Université de Rennes 1
Cours à lire et à écouter (4 à 5 heures de travail personnel) :

  • Test de positionnement (à partir duquel sera ouvert le parcours de formation)
  • Agenda du sommeil
  • La somnolence
  • La sieste
  • L’insuffisance de sommeil
  • Chronobiologie du rythme veille-sommeil
  • Insomnie et thérapies comportementales
  • Apnées du sommeil
  • Actimétrie

Tutorat en ligne le 4 septembre : après-midi d’échanges avec Dr Éric MULLENS. L’intervenant répond aux questions des participants via la plateforme numérique de l’Université de Rennes 1.

Formation présentielle le 16 octobre (ateliers en groupes) :

  • Calculer les alertes du sommeil
  • Ateliers :
    - analyse de planning
    - les apnées du sommeil
    - calculer la dette de sommeil
  • Cas cliniques d’actimétrie
  • Fascicule et plaquette
  • Post-test

Durée de la formation

Formation mixte présentiel et distanciel :

  • Lundi 4 mai 2020 : ouverture du e-learning
  • Vendredi 4 septembre 2020 : tutorat en ligne
  • Vendredi 16 octobre 2020 : une journée en présentiel

Candidater

Coût de la formation

725 €